Sevilla, Andalucía

Tu rendimiento en Sports & Athletics empieza aquí

Trabajamos con deportistas de todos los niveles para construir fuerza real, prevenir lesiones y alcanzar marcas que antes parecían imposibles. Sin atajos, con ciencia aplicada y atención individual.

Reserva tu evaluación inicial
Deportista realizando salto pliométrico en gimnasio moderno de Sevilla
1.200+
Deportistas entrenados
8
Años en Sevilla
94%
Tasa de continuidad
6
Preparadores certificados

El problema que vemos a diario

Muchos deportistas entrenan duro pero no avanzan. La razón casi nunca es falta de esfuerzo.

Lo que frena tu progreso

  • Planes genéricos descargados de internet que ignoran tus limitaciones articulares
  • Volumen de entrenamiento desproporcionado respecto a tu capacidad de recuperación
  • Ausencia de evaluación biomecánica antes de cargar peso
  • Nutrición desconectada del tipo de esfuerzo que realizas cada semana

Lo que cambiamos

  • Evaluación funcional de 90 minutos con análisis de movimiento en vídeo
  • Programación por bloques de 4 semanas con ajustes semanales según respuesta
  • Integración de trabajo preventivo dentro de cada sesión, no como extra
  • Coordinación con tu nutricionista o derivación a uno de nuestra red

Nuestros servicios

Cada programa se diseña después de conocerte: tu deporte, tu historial de lesiones, tus horarios y tus objetivos concretos.

Preparación física deportiva

Diseñamos mesociclos alineados con tu calendario competitivo. Fuerza, potencia, velocidad y resistencia específica según la demanda de tu disciplina. Cada sesión tiene un objetivo medible: no improvisamos.

Entrenamiento personal

Sesiones individuales de 60 minutos en nuestro centro o en la pista. Ratio 1:1 con tu preparador asignado. Ideal para quienes compiten a nivel federado o buscan una transformación física seria en un plazo definido.

Rehabilitación y readaptación

Tras una lesión, la vuelta al campo necesita fases claras. Trabajamos con fisioterapeutas para que la transición de camilla a competición sea progresiva y segura. Incluimos tests de fuerza y control motor antes de dar el alta deportiva.

Programas para clubes

Ofrecemos bloques de preparación física para equipos de fútbol, baloncesto, atletismo y pádel en Sevilla. Nos integramos con el cuerpo técnico del club y aportamos informes mensuales de carga y rendimiento de cada jugador.

Cómo trabajamos contigo

Cinco pasos desde la primera llamada hasta que notes resultados reales en tu deporte.

Contacto

Nos escribes o llamas. Hablamos 10 minutos para entender qué necesitas.

Evaluación

Sesión presencial de 90 minutos: movilidad, fuerza relativa, historial y objetivos.

Plan

Recibes tu programa personalizado en 48 horas con vídeos explicativos de cada ejercicio.

Ejecución

Entrenamos juntos. Cada 4 semanas revisamos datos y ajustamos cargas.

Resultados

Test de control para medir progreso. Comparamos con tu punto de partida.

Equipo de preparadores físicos de Core Athletic Integrity en Sevilla

Quiénes somos

Abrimos en 2017 en el centro de Sevilla con una idea sencilla: que cada deportista, desde el corredor popular hasta el atleta federado, merezca un plan basado en evidencia. No en modas.

Nuestro equipo lo forman seis preparadores con titulación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, dos de ellos con máster en alto rendimiento. Tres han trabajado en canteras de clubes de primera división.

El espacio tiene 280 metros cuadrados con zona de fuerza, carril de velocidad indoor de 20 metros, plataformas de salto y un área de recuperación con crioterapia localizada. No es un gimnasio convencional: es un laboratorio de rendimiento.

Nos gusta medir. Usamos células fotoeléctricas para tiempos de sprint, encoders lineales para velocidad de ejecución en sentadilla y plataformas de fuerza para evaluar asimetrías. Los datos guían las decisiones, no las sensaciones.

Preguntas frecuentes

No. La evaluación inicial nos dice exactamente dónde estás. Si nunca has tocado una barra, empezamos con patrones de movimiento básicos y progresamos desde ahí. Hemos trabajado con personas de 16 a 62 años con niveles muy distintos.
Depende de tu deporte y tu calendario. Para la mayoría de deportistas recreativos, dos o tres sesiones de fuerza semanales generan adaptaciones claras. Atletas de competición pueden necesitar cuatro o cinco estímulos distribuidos de forma diferente.
Sí, y de hecho lo preferimos. Nos coordinamos directamente con tu entrenador para que la carga total tenga sentido. Le enviamos un resumen semanal de lo que has hecho con nosotros para evitar sobrecargas.
Necesitamos un diagnóstico médico o fisioterapéutico antes de empezar. Con ese informe, diseñamos un programa de readaptación que respete los plazos biológicos de tu tejido lesionado. No aceleramos procesos: los respetamos.
La evaluación tiene un coste de 60 euros e incluye el informe completo con recomendaciones. Si contratas un programa mensual después, descontamos ese importe de la primera cuota. Llámanos o escríbenos para reservar fecha.
Sí, para deportistas que viajan o viven fuera de Sevilla. Hacemos la evaluación presencial y luego seguimos con videollamadas semanales de 30 minutos para revisar técnica y ajustar el plan. Los vídeos de tus entrenamientos nos llegan por una app privada.

Hablemos de tu entrenamiento

Puedes visitarnos en el centro, llamarnos o rellenar el formulario. Respondemos en menos de 24 horas laborables.

Apartamento Samuel 81, 41001 Sevilla, Andalucía, España
[email protected]
+34 95 452 38 79